今日は近くの公園のトラックでナイトラン。 今日も、ＰｏｌａｒのＲＳ８００の速度センサーが不調だった。出発する前に、本体と接続しようとするが、ＮｏｔＦｏｕｎｄとなって駄目だった。。。何回か、速度センサーの電池を、抜いて、入れて、再度接続しよう…

今日は、帰宅後裏のアップダウンのロードにて、ナイトランを２周。一昨日、走る前に何も口にせずに走って失敗したので、試しにはっさく一つ食べ、天空烏龍茶２００ｃｃを飲んでから走る事にした。 上はＣＷ−Ｘの長袖、Ｎｅｗｂａｌａｎｃｅのシェル。下は、…

今日は、帰宅後すぐに、裏のアップダウンのロードにて、ナイトランを行うこととした。体力的には、どこにも違和感は感じなかったが、気持ち微妙な感じがしつつ。取り合えず、登りの手前まで軽く体を解すようにジョグしつつ向った。 今日のランニングは、久し…

上に書いたように、体の疲れは取れ切れてはいないが、気持ち的には走りたくてうずうずしているし、六星占術では体調も良く充実感が味わえる１日となるでしょうとの事だったので、近くの公園のトラックへ行って走ることにした。 今日は、以前習った７０００ｍ…

今回のレースは、先日入手した、ニューアイテム adizero XT 2009 で参加する予定でいる。ひそかに、 adizero Pro 3 2009モデル を入手してたので、事前にビルドアップ走＋インターバル走で、体に活を入れようなどと思っていた。昨日まで雨が続くし、今日は六…