明後日のレースでのランニングフォームの課題を書いた。 だが、昨年秋以降のトレイルランニングでの目標は、 『トレイルを長い距離楽に走れる様になる。』 という、そもそも逆説的なことを課題にしている。 でも、きっと有るはずだと思う。 なかなか見つから…

今回のレースは、先日入手した、ニューアイテム adizero XT 2009 で参加する予定でいる。ひそかに、 adizero Pro 3 2009モデル を入手してたので、事前にビルドアップ走＋インターバル走で、体に活を入れようなどと思っていた。昨日まで雨が続くし、今日は六…

昨年夏前から、ウォーキングを長く行う時間が取れなくなり、楽しく長く走ることをメインに切替えた。走ることを真面目に習った事がなかったが、一昨年からのウォーキングルート途中に入れていた山を軽く走るのが楽しくなり、トレイルランにのめりこんで行っ…