朝起きたら、なんとなくだるかったので、遠出とトレイニングのチャンスなのだが、ランニングはお休みにした。
取りあえず起きてから、ストレッチを入念にして、クイック＆スローを回数多めにし、『股関節活性化ドリル』を軽く行った。
木星人−の私は、今日は陰影で、健康運は『気づかない内に疲れが溜まってきそうです。疲労回復には、何といっても睡眠をしっかりとるのが効果的です。。。』 と、六星のアドバイスにもあるので、今日はゆっくり眠って良かったのでした。
まぁ、今日は、体調も、気分も微妙な、運気も下がり気味な日なので、とりあえず1日ゆっくりしよう。
