2008-08-30から1日間の記事一覧
朝起きたら、なんとなくだるかったので、遠出とトレイニングのチャンスなのだが、ランニングはお休みにした。取りあえず起きてから、ストレッチを入念にして、クイック&スローを回数多めにし、『股関節活性化ドリル』を軽く行った。木星人−の私は、今日は陰…
朝起きたら、なんとなくだるかったので、遠出とトレイニングのチャンスなのだが、ランニングはお休みにした。取りあえず起きてから、ストレッチを入念にして、クイック&スローを回数多めにし、『股関節活性化ドリル』を軽く行った。木星人−の私は、今日は陰…