☆ 夕暮れにランニング♪ 080722 ☆

　木星人（−）の私は、今日の健康運は『心身とも快調で、充実した１日を過ごす事が出来るでしょう。時間に余裕が有れば、１，２時間歩いて見るのも良いかも知れません』との事！

何で、私が歩くのが好きなのをばれているのだろうかはおいといて、そういえば昨日下りでクキって捻ってしまった左足は、昼前まで若干痛かったのが、昼食に椅子から立ち上がった瞬間に、微かに筋がずれる感触があって、ラッキーなことに痛みと違和感が消えてしまった。

これは、夕方に走るしか無いってことです。ただし、細木先生の言うように、時間に余裕が有っても、１，２時間、走る体力はまだ無いと思うので、近場の山のロードをランニング!!!