自分の経過を医師に説明して、一般に１ｋｇ減らすのに７０００ｋｃａｌ必要と言われていて、自分も実は『６８５０ｋｃａｌ／ｋｇ』ぐらいだったのは何故なのでしょうか？ また、体重減少の方が体脂肪重量減少より大きいのは何故なのか？ の二つをたずねて見…

※２００９年３月１日 カテゴリーを追加し、若干編集。自分でこの日をすぐに探せなかったので。 自分の場合は、 初期 約８８ｋｇ⇒ 現在 約６８ｋｇ 歩数 ２３７８０３１歩 消費 約１３７０００ｋｃａｌ ※ｃａｌは、私の場合、タニタの万歩計に表示される数字…