走り始めて、昨日より最初ののぼりがきつく、一つ目の頂上につく前に少し歩いてしまった。 そして、二つ目の頂上手前でも歩いてしまった。 ただ、今日は、最大心拍数は166回/分だが、平均は145回/分と高くは無く、上がりっぱなしにはなりませんでし…
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