【食事】 朝 パン（エピ）、焼き芋１／３個。バナナ１本、牛乳５００ｃｃ、快調。 昼 仕出し弁当（ご飯１００、。。。）牛乳２００ｃｃ。快調 夜 パン（レーズン、くるみ）、魚、唐揚げ、スタバトリプルグランデラテ、バナナ１本、ヨーグルトソフィールＬＣ…

今日は、水曜日。普通に出社して仕事。 今日は、車のディーラーさんが開いているはずだから、退社後に例の部品が届いていたら、時間を見計らって付け替えてもらい、車のエアコン停止の我慢大会に終止符を打てるようにしよう。ついでに、オプションどうするか…