【食事】・・・ 食事という感じでは無いが。。。 朝 テリヤキチキンパン、クルミ入りパン、レーズン・クルミ入りパン、はっさく１個、バナナ１本。好調。 ラン中 焼き芋１／４本、バナナ１本、烏龍茶５００ｃｃほど 昼 メロンパン、クルミ入りパン、チーズと…

靴 ：adizero XT 2008年のモデル。 上 ：ＮｏｒｔｈＦａｃｅの長袖2008年モデル、ＮｏｒｔｈＦａｃｅのＦｌｉｇｈｔシリーズのシェル。 下 ：ロングタイツ、膝上のロンパン、スパッツ。 頭 ：ＮｏｒｔｈＦａｃｅのランニング用キャップ。 手 ：指の出る自転…

今日は、少し遠出して、トレイルのファンランに参加♪最初、少し雨がぱらついていたが、参加者が行儀良く、集合時間より早くに集まった頃には、若干晴れ間が見えそうな感じになってきた。一日中、絶対雨だと思っていたのに、普段の行いの良い皆さんが集まった…