自分を調べて貰って、ペース（適正心拍数）を少し正確に決めたい♪
少し前から、アシックスのランニングラボが気になって、時々覗いて見ていました。
◆ランニング能力測定：18,900円（税込）⇒神戸
足型・下肢アライメント・体組成測定
脚筋力測定
ランニングフォーム測定
キック力測定
全身持久力測定※なぜか、東京は21,000円。
https://www.asics.co.jp/lab/reservation/
以下のムービーも有りました。
注：ボリュームダウン！
見ても、ランニング能力測定 の予定は、予定がしばらく無いか、予約が一杯になっているかだった。
今朝、ふと何気なくサイトを覗いてみると、予約中になっていて、まだ一杯で無い。
日曜日、練習予定も決まっていないし、当然レースも無い。
よし♪ 神戸に行って来よう！！！と決めて、即予約完了。
予約できたのだろうか？
確かに、予約完了のメールが来ている。
とりあえず、帰りにコンビニで入金。あ、値段間違えて多く振り込んだ。
一昨年、ランニング教室に通っていた時撮影して頂いた自分のムービーを見て、結構酷いフォームで走っているのでびっくりしてました。
その翌年、去年の春の初マラソンでは、撃沈しつつも、３時間２１分ほどで完走出来ていた。
ということは、正直、今の私と、そんなに走力変わっていないということだと思う。 日曜日に、ランニングラボに伺って、いったい自分がどんな走りになっているのか、確認してみよう。
そして、私の最大心拍数は如何程なのか？
マラソンペースの時の適正心拍数はどうなのか？
さらにロング走を行う時の適正心拍数はどれぐらいなのか？ ・・・ ウルトラトレイルの適正心拍は？
昨日の計算を踏まえて評価し、明らかにして行こう♪
しばらく行っていた、気持ち良く速くのランニングからは大分離れるが。。。
あ、そんな事より、今日は遅刻してしまった。。。 あぃたぁ〜〜〜〜。。。
