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９月９日、水曜日。
今日は、トラックでの練習の予定だったが中止となった。また、郊外の山でトレラン練習をするにもトレイルの装備を持ってなかったので、取りあえず一旦帰宅。
自宅の裏の、アップダウンのロード、約５ｋｍを二周ランニング。
帰宅すると少し前にＷｅｂ上で注文していた adizero XT 2009 秋冬モデルが届いていた。
アディダスのページには、以下の写真が載っている。
外見的な相違点は以下など。
・土踏まず〜踵、土踏まず〜甲に黄色のバンドの様な
のが出ている。
・アウトソールのパターンが変わっている
・インソールが若干変わっている。
※２１２６−Ｄ ８．５Ａ という文字列に変わりは無し。
黄色⇒赤、通気の穴が無くなったという変化。
・つま先の両サイド部分が少し硬くなったか？
・踵が折れにくくなった感じがする。
・重量が２８０ｇ⇒２９０ｇと２７ｃｍで１０ｇ増えた。
[食事][BM][からだカルテ]
【食事】
- 昼 仕出し弁当（里芋、プチトマト、カマボコ、しゅうまい１、キャベツ千切り、鶏肉ロースト、海苔、梅干１、ご飯１００ｇ）。
- ラン前 ぶどう玄米パン二枚、焼き芋半分。
- ラン中 ドリンク５００ｃｃ程（ムサシ リプレニッシュ エリート）
- 夜 さんま刺身１２７ｇ、小岩井生乳低脂肪ヨーグルト３６０ｇ、牛乳１リットル、玄米パン２枚、ムサシ NI,Chen ３分の１サジ
【からだカルテ】 体重計の表示まとめ ： 変化無し。
