【食事】

  • 朝 麦茶少し、焼き芋小1個、バケット半分、ビタミンBB4粒、鉄4粒。まだ滞留。
  • 昼 仕出し弁当(酢の物胡瓜・わかめ、里芋煮物、シュウマイ、ブロッコリー、串カツミニ、キャベツ煮たもの、鳥ミンチを焼いたもの)、牛乳200cc、マルチビタミン1粒。
  • 夜 焼き芋小1、レーズン・クルミ入りパン、ナッツ色々入りスティックパン、牛乳700cc、ビタミンBB2粒。


【からだカルテ】 体重計の表示まとめ :変化無し。バリウム若干滞留有り。

体重64.4kg、体脂肪率10.8%、基礎代謝1577kCal、体内年齢17歳、筋肉量54.4kg、骨量3kg

  • 夕方

体重64.4kg、体脂肪率9.6%、基礎代謝1598kCal、体内年齢17歳、筋肉量55.2kg、骨量3kg