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【食事】

• 朝　チーズパン、リンゴ１、パウンドケーキ一切れ、ラスク５枚、玄米パン少し。
• 昼　ラスク、焼き芋３分の１、ガナッシュ１、スタバ　トリプルグランデラテホット。
• 夜　和食（茄子生姜炒め、穴ジャコ素揚げ、骨揚げ、そら豆（皮ごと）、竹の子、手長ダコ、うなぎの肝焼き、シジミ味噌汁、すっぽん卵雑炊。

【からだカルテ】　体重計の表示まとめ ：　体重はまだ、回復途上。

• 朝

体重６２．９ｋｇ、体脂肪１０率％、基礎代謝１５５０ｋＣａｌ、体内年齢１７歳、筋肉量５３．７ｋｇ、骨量２．９ｋｇ

• 夜

　体重６３ｋｇ、体脂肪８．２率％、基礎代謝１５８４ｋＣａｌ、体内年齢１７歳、筋肉量５４．８ｋｇ、骨量３ｋｇ