昨日、徳島県 日和佐(美和町)で行われた、第一回千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース http://www.courant-marin.jp/cm_coastal_running.htmlに参加して、本日の体の疲労状況は以下の通り。大まかに言うと、コースがタフだった割には、今日夕方近…
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