体重６０．８ｋｇ、体脂肪率６．６％。ラン後につき参考値。 一歩前進、一歩後退。 というか、数百グラムは実際誤差です。さて、昨年の今頃の体重はどうだったかと言うと、 体組成計データ(2010/02/17) 22時02分 体重 62.20 kg 体脂肪率 8.50 % 筋肉量 53.90…

朝５時前に、目覚まし時計で普段通り目覚め、ダルく、天気が良くなかったの、今日も加圧を少ししつつ、軽く寝ゆるを少し実施してから二度寝♪出社して夕方少しだるかった。あまり、良い傾向では無いかも。今日もさっと帰宅して、帰宅時も天気が良くなかったの…