私の場合、幼い頃から２０代後半ぐらいまで、毎日の様にサッカーをしていた。その後３０代になってからほぼ何もしなくなって、メタボが極まりつつあって体重９０ｋｇ近くになってから、ウォーキング主体のダイエットに取組み始めて１０ヶ月ほどで現在の体重…

■通院と、外反足 １０月２日、金曜日。 （１０／０３に記載）昨日、病院で検査と治療を受け、表層近くの肉離れ あるいは 筋膜の損傷との事で、その後ひたすらアイシング。そして、今日も病院にて靴の具合を見てくださるとのことだだったので夕方に通院。まず…