【食事】 朝 焼き芋１、レーズン・クルミ入りパン。快調。 ラン中 水＋ポカリ１袋＋ミネラル塩 ２リットル、バナナ１本、焼き芋少々 昼 ロッテリア（絶品ベーコンチーズバーガー、絶品チーズバーガー、スナックチキン）、スタバ トリプルグランデラテ ホット…

今日は土曜日。。。 地元のランニングクラブの皆さんと、早朝に集合し、普段夕方にトレラン練習を行っている山を含んで縦走しつつ、トレイルをファンランする予定だった。であったが、目覚めると、すでに集合時間の３０分前ぐらいで、う、まずい、どうしよう…