【食事】 朝 リンゴ１、クルミとレーズン入りのパン、紅茶のパウンドケーキ一切れ、甘夏、水２００ｃｃ。好調。 昼 仕出し弁当（キンピラゴボウ、胡瓜と大根の浅漬け、鶏肉、付合せのスパ、クリームコロケッケ、ご飯１００ｇ）、牛乳２００ｃｃ 夜 カレー（…

今日は木曜日。 普通に出社。 今日は、なんとなく５時過ぎに起床。今日も曇り。窓を開けて流れ込んでくる風が、涼しく、手をかざすと 少し重みを感じる様に思え湿度が高めかも知れない。今日も、快調・快調。 脹脛の張りや疲れも特に無し♪ ＊ ＊ ＊ 今日は、…