朝：焼き鳥(ひね焼きのパック。これは美味しぃ♪)、牛乳２００ｃｃ、リンゴ１個、はっさく１個昼：仕出し弁当のご飯１／４ １００ｇ程。おかずは全部。牛乳２００ｃｃ夜：カレーで、ご飯１５０ｇ程＋卵＋納豆、ミニサラダ、牛乳４００ｃｃ、はっさく１個、バ…

【 過去のブログを編集中。キーワードを加えつつ。 少なくとも自分がみて落ち着ける色合いを探しつつ。。。 】今日も、雨のため、ランニングはせずに、ゆっくりお休み。定時の蛍の光ジャズバージョンを聞き流して帰り。ゆっくりお風呂。湯船にゆっくり浸かっ…