最近ふと気付いたのだが、ンコ の ニオイが、昨年春頃と違っている。 いつ頃から変わったのか不明だが、とにかく臭い。何となしに、腸内に余計な菌が住み付いてしまっている様な気がしたので、腸まで届く？とかいう、Ｌ・カゼイ・シロタ株の乳酸菌の無糖ヨー…

というか、えさ程度だが。 朝：焼き鳥(パック)、牛乳１５０ｃｃ、リンゴ１個、はっさく１個 昼：昼前の打ち合わせが延びて、午後は自分主催の打ち合わせのため、時間が無く抜き。 三時：はっさく１個、バナナ１本、牛乳１５０２００ｃｃ、コーヒー１杯（粉ミ…

【 過去のブログをチョコチョコ編集中。キーワードを加えるため。 】今日は、雨のため、ゆっくりお休み。毎日ウォーキングしていた一昨年は、雨の日も、風の日も、台風の日も、大雪の日も、欠かさず歩いていた。ランニング主体の最近では雨が降るとお休み。