2008-12-23から1日間の記事一覧
( 初動負荷トレーニングキャンプ【4日目】 20081231記)トレーニングキャンプ 4日目、今回予定の最終日。右足ふくらはぎ外側に若干の疲労感有り。両脇腹は筋肉痛のまま。 この日は、午前中最初に普段でも出来る、トレーニングを習った。そして、初動負荷…
( 初動負荷トレーニングキャンプ【4日目】 20081231記)トレーニングキャンプ 4日目、今回予定の最終日。右足ふくらはぎ外側に若干の疲労感有り。両脇腹は筋肉痛のまま。 この日は、午前中最初に普段でも出来る、トレーニングを習った。そして、初動負荷…