2008-12-21から1日間の記事一覧
トレーニングキャンプ2日目。筋肉痛はほぼゼロ。この日は、午前中は室内での初動負荷マシーンにてトレーニング。午後は、マシントレーニングの後、室内のトラックでランニングでのトレーニング。そして再びマシントレーニング。 【 午前中 】 二日目の午前の…
トレーニングキャンプ2日目。筋肉痛はほぼゼロ。この日は、午前中は室内での初動負荷マシーンにてトレーニング。午後は、マシントレーニングの後、室内のトラックでランニングでのトレーニング。そして再びマシントレーニング。 【 午前中 】 二日目の午前の…