の気になる点、課題。

ところで、からだカルテでは、複数のグラフを重ねて表示出来る様になってはいます。

以下は、体重・体脂肪量・歩数のグラフです。

グラフは、４つまで重ねられるようになっていて、これに筋肉量を重ねて表示してみましたが、見た目訳分からなくなるだけな印象です。

このグラフだけ見ても、何とも言いがたいですが、週末の少し長めのトレイル　ラン＋ウォークの結果、ガガッと体重がさがり、平日は維持され、また週末にガガッという感じで下降気味にも見えなくは無い。

ところどころ、体脂肪率が跳ね上がっているのは、最初、最近ガッツリ食べる事が有るからかと思っていたら、昨日の朝方体脂肪率の測定値が異常となったのに、特に異常だよって警報も無くからだカルテに登録され、以下の様にグラフ表示されてしまった。　どうも、時々体脂肪率の値が異常に跳ね上がる様子です。

測定初回は　体脂肪率１８．８％という、今の私にはありえない数値。　その後、すぐにもう一回測ると、体脂肪率９．８％と最近の傾向通りの数字が出ました。まずは、そもそも、そんな異常な計測を行わない様にするのが本来。でも、計測の異常時には、異常と警告して、からだカルテに異常値がすんなり登録されないような対策も必要と思います。

　※これは、からだカルテというＷｅｂ上のシステムの問題というよりは、体重計自体の機能の問題だと思います。

忙しい身には便利なツールですが、改善の余地は多々有りそうです。でも、改善していけば、使いやすいツールに出来そうに思えるので、気づいた点は逐一からだカルテに連絡して行こう。。。

では。