【 2011年3月21日に書いた後、3月20日に移動しました 】昨日は、 先週一週間全く走らなかった後に、久しぶりにランニング仲間のみんなと、郊外の里山を繋いだトレイル15kmを往復、約30kmの練習。 ロードメイン・ロードウルトラに向けての…
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