体重６０．９ｋｇ、体脂肪率７．１％。ラン後につき参考値。 ※先週ランニングラボで、タニタの大型の体重計（両手にハンドル握るタイプ）で測った時は、体脂肪率の数字は１２％少々だった。

今日は、水曜日なので？ 定時で帰宅しランニング。普段、水曜日はトラック練習の日なのでトラックへ。８ｋｍぐらいなので走っていこうかと思っていたが、結構寒かったから車で向かった。トラック練習だけど、今は別にトラックで走るというよりは、平らな公園…