2011-02-20から1日間の記事一覧

UTMFの標高

鏑木毅さんのホームページに、UTMFに関して、ターザン574に記事が載っているって有ったので、早速書店で確認。記事は以下でした。 雑誌 Tarzan No.574 HOW TO RUN.極個人的な注目ポイントは、PP.130-131 のUTMFの記事の中のP131の左上に書かれて…

体重計まとめ

体重61.0kg、体脂肪率7.7%。ラン後、コーラック服用につき参考値。 一歩前進、 三歩後退。

腸のお掃除は不発。。。 夕方に微妙に発揮。。。

■ 朝〜午前中。 昨夜、コーラックを3粒服用して横になり、一時間経っても、二時間たっても、何も変化無く、何も催さず。。。完全な空腹状態でなかったため、効果が出なかったのだろうか。。。 そして、今朝6時過ぎに(目覚めなくても良いのに)目覚めて、…