2009年12月2日、水曜日。今日は、ささっと帰宅して、ランニングクラブのトラック練習に参加。今日は、参加者の大部分が週末のマラソン大会参加だったので、集合が遅れ気味だった。とりあえず、一人でジョグから開始。トラックの外周をゆっくりペース…
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