2009-11-17から1日間の記事一覧
11月17日、火曜日。 今日は雨。 夕方には止んでいたが、ちょっと走る気にならなかったので、ランニングはお休み。 今日は大分筋肉痛は和らいだ。 上半身 肩、肩甲骨の辺り、上腕、背筋は、筋肉痛というより少し疲労感が残る。 下半身膝上 大殿筋、ハムス…
11月17日、火曜日。 今日は雨。 夕方には止んでいたが、ちょっと走る気にならなかったので、ランニングはお休み。 今日は大分筋肉痛は和らいだ。 上半身 肩、肩甲骨の辺り、上腕、背筋は、筋肉痛というより少し疲労感が残る。 下半身膝上 大殿筋、ハムス…