2009-09-10から1日間の記事一覧
9月10日、木曜日。定時で帰宅後郊外の小さな山で、夕方トレラン練習。トレイルを登って、300mほどの頂上へ行き、そのまま木段を下り、すぐに階段を登り返してトレイルを下る5.5kmほどのルートを二回実施。 夕方、19時過ぎとなると、気温的には…
9月10日、木曜日。定時で帰宅後郊外の小さな山で、夕方トレラン練習。トレイルを登って、300mほどの頂上へ行き、そのまま木段を下り、すぐに階段を登り返してトレイルを下る5.5kmほどのルートを二回実施。 夕方、19時過ぎとなると、気温的には…