2009-09-08から1日間の記事一覧
9月8日、火曜日。今日は、昨日かなり久々にランニング練習をしたので、軽く、大腿筋が珍しく筋肉痛。 定時で帰宅後郊外の小さな山で、夕方トレラン練習。トレイルを登って、300mほどの頂上へ行き、そのまま木段を下り、すぐに階段を登り返してトレイル…
9月8日、火曜日。今日は、昨日かなり久々にランニング練習をしたので、軽く、大腿筋が珍しく筋肉痛。 定時で帰宅後郊外の小さな山で、夕方トレラン練習。トレイルを登って、300mほどの頂上へ行き、そのまま木段を下り、すぐに階段を登り返してトレイル…