2009-09-04から1日間の記事一覧
9月4日、金曜日。 今日も普通に仕事をして定時帰宅。ランニングは無し。 [食事][BM][からだカルテ] 【食事】 朝 モダン焼き390g、ビタミンB4粒、アスタキサンチン3粒、スイートチョコデニッシュ4枚、リンゴ1個、牛乳200cc、自販機レギュラー…
9月4日、金曜日。 今日も普通に仕事をして定時帰宅。ランニングは無し。 [食事][BM][からだカルテ] 【食事】 朝 モダン焼き390g、ビタミンB4粒、アスタキサンチン3粒、スイートチョコデニッシュ4枚、リンゴ1個、牛乳200cc、自販機レギュラー…