2009-07-16から1日間の記事一覧
今日は、7月16日、木曜日。疲労が蓄積しつつある感じなので、ランニングはなしに。明日は、職場の飲み会だから、夕方は走れない。朝晩のカロリー調整をしようか。 [食事][BM][からだカルテ] 【食事】 朝 トマト2個(164g+157g)、牛乳200c…
今日は、7月16日、木曜日。疲労が蓄積しつつある感じなので、ランニングはなしに。明日は、職場の飲み会だから、夕方は走れない。朝晩のカロリー調整をしようか。 [食事][BM][からだカルテ] 【食事】 朝 トマト2個(164g+157g)、牛乳200c…