靴 ：adizero XT 2009年のモデル＋2008年のインソール。 2008年モデルのインソールの裏に、土踏まずのアーチ補助の小さなパッドを着けてるので、今日もそれにして、かかと部分に薄いパッドを入れて。 上 ：adidas Clima 365の半袖シャツ、ノースリーブのシャ…

※2009／06／06 最近、勝手に命名している、自分にとって楽に、気持ち良く下れる走法。 登りに関しては、この様な楽な走法は編み出せていません。 緩やかな下りで、若干テクニカルな地面を快適に走っていると、少しづつ自分の走りを思い出した。 少し、広めに…

２００９年４月１２日（日）に、大阪府・奈良県にある、ダイヤモンドトレイルにて行われた、『第３５回大阪府チャレンジ登山大会』に参加した。 今回も、レースとしては、前日に少し疲れて、スタート時点で左膝の外側が少し痛くなっていた事からして失敗では…