2008-11-19から1日間の記事一覧
今日は、夕方日が沈んでからだいぶ冷え込んだが、ナイトラン♪走り出すと、適度に発熱するので手の冷たさも感じなくなり心地良い!ただ、今日も、昨日も、まずは スロトレを行って、筋肉に刺激を与え、脂肪が分解し始めたらしい状態にした。そして、裏のアッ…
今日は、夕方日が沈んでからだいぶ冷え込んだが、ナイトラン♪走り出すと、適度に発熱するので手の冷たさも感じなくなり心地良い!ただ、今日も、昨日も、まずは スロトレを行って、筋肉に刺激を与え、脂肪が分解し始めたらしい状態にした。そして、裏のアッ…