今日は(昨日は)週末で普通にお休みなので、近くの山へのウォーキング。今日は、遠慮気味に、ランニングは止めて、ウォーキングだけとした。先日、4000歩で激痛、6000歩で歩き続ける事が出来なかったトレイル用の靴ではなく、ニューバランスのラン…
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