昨年ウォーキングを始めて、最初は体重計を持って無かったのですが、タニタの体重と体脂肪を測れるタイプを購入して記録を続けていました。少し前に、『いつまでもデブと思うなよ』を入手して興味深いなと思ったのが、体脂肪重量の数値です。それぞれ下図の…
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